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「ぎっくり腰」
「ギックリ腰」
日本語一般には、この状況はすなわち、重い物を持ち上げようとした時などに急に強い
腰痛が発生して立つことさえ難しくなることを「<strong「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称でいいます。
一般医療ではぎっくり腰は、
急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。
急性の
筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や
仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の疼痛を発症する。
発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。
近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響(側坐核)があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。
可能なら日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。
整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。
「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然起こる
ぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。
ぎっくり腰みたいな
急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。
ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。
しかし、
ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。
軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
一般に「
ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
痛み止めで
ぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。
だが
ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。
注射
痛みが強いとき、注射をします。
痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで激痛をはっする
ぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。
患部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて
カイロプラクティックなどの手技療法も
「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。
カイロプラクティックの「
ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか?
カイロプラクティックでは骨をボキッとするイメージが強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して体を治す手技療法です。
「
カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。
一般に腰を大きく損傷している
「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。
やさしく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。
わずかな背骨の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがある。
この場合
カイロプラクティックはすごく効果を発揮します。
背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、激痛がすぐによくなることがあります。
ただ、「
ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い調整をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。
その中には
「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な治療をして悪くなることがあるようです。
いい
カイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんなときも過激な施術を行うことはありえません。
ぎっくり腰